Dieta: la vera prova arriva un anno dopo.
Durante una dieta è normale guardare soprattutto ai chili persi. È normale essere contenti quando il peso scende. Ma è ancora meglio quando si riesce a mantenere quel peso dopo aver finito la dieta. Perché perdere peso è importante, ma mantenere il risultato nel tempo lo è ancora di più. In questi giorni ho letto alcune testimonianze di pazienti che parlavano proprio di questo.
Uno scrive: “Seguendo le indicazioni, a distanza di un anno e mezzo ho mantenuto il peso raggiunto.”
Un altro racconta: “A distanza di un anno dalla fine del percorso, il mio peso è rimasto stabile e sempre all’interno del range indicato dal professionista che mi ha seguito.”
Un’altra ancora dice: “Ogni tanto mi tolgo degli sfizi senza paura, poi mi rimetto in riga.”
Sono testimonianze diverse, ma dicono tutte la stessa cosa. Il vero risultato non è solo raggiungere il peso desiderato, ma riuscire a mantenerlo. Per questo il mantenimento non è una parte secondaria del percorso. È una parte fondamentale.
Nella Kyminasi Diet l’obiettivo non è solo aiutare la persona a perdere peso. È aiutarla a mantenere quel risultato anche dopo la fine del percorso. Perché perdere peso è una conquista.
Ma saperlo mantenere è la vera prova.
