A volte il sovrappeso non cambia solo chili e forma. Cambia anche piccole scelte quotidiane.
Il modo di vestirsi.
Il modo di guardarsi allo specchio.
Si smette di fare certe cose senza nemmeno accorgersene.
Per questo, spesso, mettersi in forma non significa soltanto perdere peso. Significa tornare a scegliere ciò che piace, invece di ciò che serve per nascondersi.